PHQ-9 — шкала депрессии
Девять вопросов, которые дают цифру и позволяют увидеть динамику, а не «вроде получше».
Что внутри
Что это
Опросник депрессии из девяти пунктов по критериям DSM, оценка за последние две недели, диапазон 0–27.
Опросник депрессии из девяти пунктов по критериям DSM, оценка за последние две недели, диапазон 0–27. Ориентиры: 5 — лёгкая, 10 — умеренная, 15 — умеренно тяжёлая, 20 — тяжёлая. Девятый пункт — про мысли о смерти, и он отдельно важен.
Когда назначать
На первой встрече как точка отсчёта и дальше раз в 2–4 недели.
На первой встрече как точка отсчёта и дальше раз в 2–4 недели. Регулярное измерение заметно улучшает исход — «эффект обратной связи».
Как вводить
Отдавайте на заполнение перед встречей, а не в её начале.
Отдавайте на заполнение перед встречей, а не в её начале. Обсуждайте не только сумму, а какие пункты изменились: часто сумма стоит, а структура уже поехала.
На что смотреть
Любой ненулевой ответ на девятый пункт разбирается в тот же день, без исключений, даже если общий балл низкий.
Любой ненулевой ответ на девятый пункт разбирается в тот же день, без исключений, даже если общий балл низкий.
Когда не стоит
Балл — не диагноз. Скрининг не заменяет клиническую оценку и не отменяет направление к психиатру.
Балл — не диагноз. Скрининг не заменяет клиническую оценку и не отменяет направление к психиатру.
Что это
Короткий опросник о том, как вы себя чувствовали последние две недели.
Короткий опросник о том, как вы себя чувствовали последние две недели. Он нужен не для оценки вас, а чтобы мы видели, меняется ли что-то.
Как делать
Девять вопросов, пара минут. Отвечайте, как было в среднем за две недели, а не как сегодня.
Девять вопросов, пара минут. Отвечайте, как было в среднем за две недели, а не как сегодня.
Подсказка
Не старайтесь отвечать «правильно» или щадить меня.
Не старайтесь отвечать «правильно» или щадить меня. Точный ответ полезнее вежливого.
Если не получается
Если в опроснике есть пункт про мысли о смерти и он вас касается — напишите мне сразу, не дожидаясь встречи.
Если в опроснике есть пункт про мысли о смерти и он вас касается — напишите мне сразу, не дожидаясь встречи.
Если сейчас очень плохо
Эта страница — не замена помощи. Если вам небезопасно с самим собой или состояние не даёт дождаться приёма, позвоните прямо сейчас. Это бесплатно и анонимно.
Если есть угроза жизни — 103 в Беларуси, 103 или 112 в России.
Материалы Журнала — психообразование, а не медицинская консультация и не диагноз. Решения о лечении принимаются вместе со специалистом, который вас видел.
Кабинет, в котором это уже устроено
«Берег» — кабинет для частной практики: календарь, карточки клиентов, итоги встреч, домашние задания и деньги в одном месте. Сделали практикующий психотерапевт и продакт — сначала для себя.