GAD-7 — шкала тревоги
Семь вопросов про тревогу за две недели: короткая шкала с хорошей чувствительностью.
Что внутри
Что это
Скрининг генерализованной тревоги, семь пунктов, 0–21.
Скрининг генерализованной тревоги, семь пунктов, 0–21. Ориентиры: 5 — лёгкая, 10 — умеренная, 15 — выраженная. Порог 10 обычно берут как показание к дальнейшей оценке.
Когда назначать
Вместе с PHQ-9 на входе и далее раз в 2–4 недели.
Вместе с PHQ-9 на входе и далее раз в 2–4 недели. Тревога и депрессия часто идут вместе, и мерить полезно обе.
Как вводить
Смотрите на динамику, а не на абсолютное число.
Смотрите на динамику, а не на абсолютное число. Полезно показывать клиенту его же кривую: в терапии тревоги субъективное ощущение прогресса сильно отстаёт от фактического.
На что смотреть
GAD-7 плохо ловит паническое и социальное тревожное расстройство.
GAD-7 плохо ловит паническое и социальное тревожное расстройство. Низкий балл при явных панических атаках — не повод расслабиться.
Когда не стоит
Не заменяйте шкалой разговор. Она сужает внимание к тому, что в неё попало.
Не заменяйте шкалой разговор. Она сужает внимание к тому, что в неё попало.
Что это
Семь вопросов про тревогу за последние две недели.
Семь вопросов про тревогу за последние две недели. Заполняется за пару минут.
Как делать
Отвечайте про то, как было в целом, а не про самый плохой день.
Отвечайте про то, как было в целом, а не про самый плохой день.
Подсказка
Полезно проходить его регулярно: своими ощущениями прогресс в тревоге почти не заметен, а в цифрах виден.
Полезно проходить его регулярно: своими ощущениями прогресс в тревоге почти не заметен, а в цифрах виден.
Если не получается
Балл — это не диагноз. Это способ увидеть направление.
Балл — это не диагноз. Это способ увидеть направление.
Материалы Журнала — психообразование, а не медицинская консультация и не диагноз. Решения о лечении принимаются вместе со специалистом, который вас видел.
Кабинет, в котором это уже устроено
«Берег» — кабинет для частной практики: календарь, карточки клиентов, итоги встреч, домашние задания и деньги в одном месте. Сделали практикующий психотерапевт и продакт — сначала для себя.